Você se considera uma pessoa ansiosa? Sente que a ansiedade prejudica e interfere mais do que você gostaria em seu dia a dia?

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Se você respondeu "sim", saiba que não está sozinho(a). A ansiedade é considerada hoje, por muitos, o mal do século. São mais de 1/4 dos brasileiros sofrendo com as consequências nocivas da ansiedade.

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Mas, e se eu falar a você que, melhorando a relação entre você e sua ansiedade, criando novas perspectivas e formas de pensar, você é capaz de se tornar muito mais autoconfiante e ter muito mais autoestima, refletindo em várias áreas de sua vida, tanto social quanto profissional, é algo que você gostaria?

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Se faz parte do seu rol de objetivos, é justamente essa a proposta no Ebook Vencendo a Ansiedade - 10 passos para controlar sua ansiedade e viver com muito mais equilíbrio, autoestima e autoconfiança.

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São 100 páginas de um conteúdo prático, repleto de exemplos do cotidiano, com uma linguagem clara e acessível a todos os públicos.

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E aí, vamos vencer essa batalha contra a ansiedade?